ウェイトトレーニング

最近の自分トレーニング💪

ウェイトトレーニングを再開しました。

スクワット100kg

はとりあえずかついでハーフでギリギリ6rep💦まだまだです。

さぁ、

どこまで、筋量増やせるかな😊✨

🇯🇵personal trainer/fitnessinstructor/bodypump.bodycombat.rpm.sh'bam.bodyattack/TRUST認定マザーズティーチャー／USA認定rumblrollerインストラクター/