IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × NPCJ WORLD LEGENDS CLASSIC . . コンテストに初参加。 #参加者500名を超える大会 トレーナーとして何事も経験する事

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IFBB PROFESSIONAL LEAGUE × NPCJ WORLD LEGENDS CLASSIC . . コンテストに初参加。 #参加者500名を超える大会 トレーナーとして何事も経験する事が大事だと思っています。 #水陸両用 #いつまでも動けるカラダ 今年は社交ダンス、 自転車トラック、 そしてラストにBikiniコンテスト。 #水泳は来シーズン狙います . この大会に出ると決めたのは1ヶ月前。 有難いことに ビキニオープンクラスで10位入賞をいただきました。 #筋量多すぎ #フィードバックは #カテゴリー変更w . このコンテストに出ると決めたのは1ヶ月前。 どうせやるならしっかり段階を踏んで進めていきたく、 @positibooty にコンテストに向けて色々教えて頂きながら過ごしてきました。 心強いサポート。 . 健康でいる事とコンテスト競技として仕上げていくのはまた別のものですが、色々なミッションを経て身体が変化していく事を自分自身が体験する事でとても良い経験になりました。 #服が困った #減量幅は7kgです . 普段はスタジオクラスや水泳競技がメインですので動作のスキル身体の機能を求めるトレーニングをする事が多い中、コンテストに向けてのトレーニングはまた新鮮でした🌞 . 食事は、、、 栄養素はしっかり、量はたくさん。 成長期の子供二人のどっさりガッツリご飯を作りながらがんばりました（笑） #これはかなりメンタル強化 #からあげ#カレー#大盛#あたりまえw . . ビキニを選んだり、 髪型、ネイル、アクセサリーを決めたりその日に向けて準備をする時間もまた楽しかったです！ #38歳#女子力だいぶあがった気がする#よかったw . 仕事のボリュームも変えず、 子育てしながら時間のやりくりに悩むこともありましたが、 目的に向けて努力をすることは本当に楽しくやって良かったです😊 #もうひとがんばり #いきます . #筋トレ#トレーニング#エクササイズ #運動#競技#楽しむこと#何事もチャレンジ#なんとかなる#なんとかする#常にフラット#成功も失敗も怖がらない

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何事もチャレンジ！

My highest ever

自分史上最高になる

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