2017.08.24 04:16ボディメイク2ヶ月！ボディメイク担当して2ヶ月のクライアント様。食事サポートと月3回程度のパーソナルセッション。正しい食事でたくさん食べてもらい、セッションでは姿勢改善をメインにおこなっています。ただいま3ヶ月目に突入。まだまだ変わりますよー😊✨
2017.08.20 04:30動いて痛みをとる体のどこかに痛みがある時、病院に行くとどこも悪くないです。と言われる事もありますよね。でも、カラダは痛がっている。そんな時、安静にすることが必要な場合もあるかもしれませんが、大体は痛みに対して正しいリリースアプローチと運動をすることで痛みの軽減させることができます。クライアントのK様膝の痛みと肩の痛みがある状態でセッションスタート。4ヶ月経過で
2017.08.08 14:02それぞれの目標目的がある。皆それぞれ目的目標は異なります。あの日までにこんなカラダになりたい結婚式であれが着たいこの先ずっと健康でいたい次のレースでこうしたいここが痛いのをどうにかしたいみんなそれぞれ色々あります。変われない？いや、変われます。ちゃんと自分と向き合うことで変われます。 余計な考え、余計なモノ、余計な食、余計な運動、変な拘り、全て捨てて、整えると、カラダはちゃんと応えてくれます😊✨どん...